人到中年迫不得已，不仅仅是年龄的增长，还有伴随着身体的变化，特别明显是肚子越来越鼓，顶着人人吹嘘的中年“啤酒肚”！
在国内几乎很少男性能够逃得了中年魔咒的啤酒肚，为何那么多中年男人有啤酒肚的迹象?啤酒肚对于中年男人的身体会造成什么样的危害？
啤酒肚其实就是象征中年男人肚子肥胖的另一种说法，这种肥胖学名叫中心性肥胖，主要位置集中在腹部。
“啤酒肚”的主要原因是运动量过少，长期久坐不动，中年男人在到一定年纪忙于工作应酬，自然少不了抽烟喝酒，特别是在酒桌上饮食超量，从而导致腹部脂肪堆积，再加上饮食不规律，因压力暴增的情况下，时常暴饮暴食，再者原因就是摄入热量过多，因缺少运动，剩余的热量转化就会为脂肪，储存在身体里面，进而形成啤酒肚。
世界卫生组织（WTO）认为，腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，也很可能成为影响健康最危险的杀手之一，已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。 此前，有研究表明，顶着“啤酒肚”的中年男性得高血压的概率是正常男性的8倍；得糖尿病的概率是常人的7倍；得冠心病的概率是常人的5倍；脑溢血和脑梗死等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。
要想啤酒肚消失，需要靠自身自律以及多方面努力，最常见的减肥方式便是“管住嘴、迈开腿”，比如，平时吃饭七分饱，每天至少运动30分钟，戒烟酒清淡饮食等，要想彻底减掉肚子上的脂肪，长期的运动和规律的控制饮食是很有必要的。
但处于中年阶段的男人很少做得到如此高强度的自律方法，或者已经产生“胰岛素抵抗”现象，管住嘴就只能嘴上谈兵了，那么减肥手术和糖尿病手术是最有效且最简易的减肥治疗方式，可彻底消灭“啤酒肚”，远离因肥胖带来的健康问题，直接帮你“管住嘴”，减少迈开腿的几率，培养良好的生活方式！
