不管是年轻人还是中年人，每天下班回家以后就喜欢喝点啤酒。因为啤酒口感不像白酒那么辣，而且少喝点既能解乏，也不至于醉倒。
不过，虽然啤酒不像白酒的度数那么高，但是多喝同样会醉倒，而且还会引发各种不适，影响健康。那么，如果喝点啤酒，对身体是否有好处呢？
一、适当喝啤酒的好处
1、降低心脏疾病的发病率
喝酒一旦过量，死亡率就会随之增加。据相关报告统计，对于每天喝一两杯啤酒的人而言，他们患上心脏病死亡的概率要比其他人低很多。相关人士猜测，这可能就是因为啤酒的作用，是啤酒起到了预防心脏病以及中风的作用。
2、避免动脉硬化
啤酒含有的烟酸物质具有预防血管硬化的作用，所以经常少量喝啤酒，也可以降低动脉硬化的发病率。但是要注意，这里所说的是少量，而不是经常大量喝。
3、提神
啤酒中的有机酸就有提神的作用，所以少喝点啤酒可以避免大脑过度兴奋，还可以缓解紧张的情绪。适当喝啤酒还可以促进肌肉的松弛状态，从而起到提神醒脑，驱散负面情绪。啤酒含有的碳水化合物也能够吸收人体所释放出来的热量，帮助缓解肌肉和精神疲劳。
4、强化骨骼
要想人体骨骼的状态保持正常，预防骨质疏松和骨折的问题，除了要保证体内的钙元素充足以外，还要保证硅元素充足。
钙元素可以从食物或者是钙片中获取，而硅元素则可以通过啤酒获取。喝点啤酒可以补充体内的硅元素，从而预防骨折和骨质疏松。
5、增强食欲
啤酒富含糖分和维生素，适当喝点啤酒具有开胃、增强食欲的作用。而啤酒含有的维生素B，则可以降低脚气和肠胃疾病的发病率。
二、啤酒有什么营养
啤酒主要是用小麦芽和大麦芽制作而成，其中还添加了啤酒花，经过一系列的步骤制作而成。啤酒所含有的酒精比较少，但是却富含其他营养物质，比如氨基酸、维生素、各种酶等营养。
这些营养物质不仅对身体有利，而且还容易被人体吸收与消化。尤其是低分子糖和氨基酸，被人体吸收后会形成很多的热能，所以啤酒也被称之为是“液体面包”。
适当喝啤酒对身体有很多好处，比如开胃、提神醒脑、预防冠心病、动脉硬化以及骨质疏松等疾病。而且啤酒也富含各种营养，很易被人体吸收和消化。所以建议大家适量喝，只要不过量饮用，对身体就基本无害。
