导语：说痛风之前，不得不提尿酸。
尿酸是食物当中嘌呤和体内自行产生嘌呤的代谢物。正常情况下，身体当中1/3的尿酸是会被肠道降解的，那2/3经由人体肾脏以尿液的形式排出体外。
当人体生成尿酸过多或者是排出尿酸的能力下降时，人体血液当中的尿酸浓度就会超出正常范围，从医学的角度来说，这种情况又被称为高尿酸血症。
如果长时间保持这样的状态，尿酸在体内就会形成尿酸盐结晶，然后沉淀在人体关节，骨骼软组织或者是肾脏当中，导致急性或者是慢性病变，这也就是我们表面所看到的痛风。
当然并不是所有的高尿酸血症都会发展成痛风，有高尿酸血症患者终生痛风不发作，痛风的症状主要是包含了一些急性的炎症性的关节炎或者是慢性的关节病，尿酸肾结石以及慢性肾病，而且没有得到科学根治，很可能会出现关节残疾或者是肾功能不全。
为了更好的稳定体内的尿酸，很多人都特别的注意自己的饮食，比如夏天吃烧烤，很多人都不敢碰，更是不敢碰啤酒和海鲜，不想痛风发作，仅仅只是远离海鲜和啤酒是不够的。
远离啤酒海鲜，痛风照样发作？提醒这个动作同样要当心
结语：看到这里你或许已经明白，更好的稳定体内的尿酸或者是避免痛风发作光是戒酒或者是戒海鲜还是不够，同时要做到低嘌呤饮食，经常锻炼，保持正常体重。
情况严重患者还必须在医生的指导下，服用一些降尿酸的药物，让体内尿酸恢复到正常范围内，以免形成痛风石，导致关节畸形，影响肢体正常功能。
